Pendant tr\u00e8s longtemps, j\u2019ai pens\u00e9 que je ne devais pas avoir peur. \u00c0 l\u2019\u00e9poque o\u00f9 je travaillais en finance, avoir peur \u00e9tait per\u00e7u comme un signe de faiblesse. Pour \u00e9viter toute tentation de jongler avec ce sentiment, je m\u2019\u00e9tais donn\u00e9 \u00a0le surnom et mis dans la peau d\u2019un \u00ab\u00a0 commandant\u00a0\u00bb. Ainsi, pour \u00e9viter la peur, j\u2019\u00e9tais toujours pr\u00eat\u00a0\u00e0 faire face aux impr\u00e9vus et aux pires situations. Dans mon livre qui s\u2019intitule \u00ab\u00a0 Le courage de r\u00e9ussir\u00a0\u00bb, j\u2019ai \u00e9crit qu\u2019apr\u00e8s avoir trouv\u00e9 le courage d\u2019accepter ce sur quoi nous n\u2019avons aucun contr\u00f4le, nous arr\u00eatons d\u2019avoir peur.<\/p>\n
Je partage encore ces deux visions sur la peur qui coexistent et se manifestent \u00e0 diff\u00e9rents moments dans nos vies.\u00a0 \u00catre bien pr\u00e9par\u00e9 nous permet de prendre action sans \u00eatre paralys\u00e9 par la peur tandis que \u00a0trouver le courage dans son c\u0153ur d\u2019accepter que la vie soit diff\u00e9rente de notre mod\u00e8le, nous permet \u00e9galement d\u2019arr\u00eater d\u2019avoir peur.<\/p>\n
J\u2019ai toutefois r\u00e9cemment r\u00e9alis\u00e9 que dans un cas comme dans l\u2019autre, je minimise la peur et le pourquoi de ce sentiment qui est pourtant essentiel.<\/p>\n
En travaillant sur moi-m\u00eame et sur mon prochain livre, j\u2019ai d\u00e9velopp\u00e9 une troisi\u00e8me vision de la peur. \u00a0Je pense maintenant qu\u2019elle ne devrait pas \u00eatre ignor\u00e9e puisqu\u2019il s\u2019agit en r\u00e9alit\u00e9 d\u2019un cadeau que la vie nous offre.<\/p>\n
En ce d\u00e9but d\u2019ann\u00e9e propice \u00e0 la r\u00e9trospection, nous faisons le point sur ce qui s\u2019est pass\u00e9 au cours de la derni\u00e8re ann\u00e9e. Nous en profitons pour \u00e9tablir des objectifs clairs et pr\u00e9cis afin de bien se pr\u00e9parer pour celle qui s\u2019en vient. \u00a0Pendant les f\u00eates, j\u2019ai voulu faire cet exercice, mais \u00a0je me suis retrouv\u00e9 paralys\u00e9, habit\u00e9 par une peur et une crainte constante.<\/p>\n
Quand la peur nous habite, nous r\u00e9agissons et interpr\u00e9tons souvent de fa\u00e7ons erron\u00e9es les diff\u00e9rents al\u00e9as de la vie humaine. Cet \u00e9tat d\u2019esprit m\u2019a amen\u00e9 \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir et \u00e0 r\u00e9aliser que j\u2019ai souvent \u00e9t\u00e9 habit\u00e9 par cette m\u00eame peur. \u00c0 l\u2019\u00e9poque, j\u2019en \u00e9tais inconscient puisque je d\u00e9cidais de ne pas l\u2019accueillir. Aujourd\u2019hui, j\u2019ai cherch\u00e9 \u00e0\u00a0 comprendre pourquoi elle m\u2019habitait. J\u2019ai fait beaucoup d\u2019introspection et de m\u00e9ditation. J\u2019ai finalement eu la r\u00e9ponse en regardant avec mon fils de trois ans le film les Croods.<\/p>\n
Dans ce film qui raconte l\u2019histoire d\u2019une famille pr\u00e9historique, le p\u00e8re est habit\u00e9 par son mode par d\u00e9faut. Il vit dans la polarit\u00e9 entre la survie et la mort. \u00a0Il a peur de tout ce qui est nouveau. Il voit l\u2019inconnu comme un danger \u00e0 son existence et surtout \u00e0 celle de sa famille. L\u2019instinct protecteur de notre propre vie et de celle de nos enfants est fort et bien ancr\u00e9 en nous. Je vais \u00eatre p\u00e8re en 2018 pour une 6e<\/sup> fois et c\u2019est une b\u00e9n\u00e9diction de la vie. \u00a0Je comprends toutefois que la venue prochaine de notre petite Axelle me rend aussi un peu comme papa Croods.<\/p>\n Je suis r\u00e9aliste. J\u2019aurai 53 ans lors de la naissance de ma fille. J\u2019aurai alors deux enfants en bas \u00e2ge et peut-\u00eatre un troisi\u00e8me peu apr\u00e8s. Je souhaite pouvoir subvenir \u00e0 leurs besoins comme j\u2019ai \u00e9t\u00e9 en mesure de le faire pour mes 4 filles.<\/p>\n Tout comme\u00a0 papa Croods, la peur se manifeste de mani\u00e8re physiologique.\u00a0 Le c\u0153ur nous d\u00e9bat, on devient rouge, pr\u00eat \u00e0 se sauver comme plusieurs le font ou pr\u00eat \u00e0 relever les d\u00e9fis. Nous avons le choix d\u2019utiliser cette peur qui nous rend humains et qui nous rapproche de notre c\u0153ur, pour y puiser le courage de voir le plaisir se r\u00e9aliser, d\u2019aller vers l\u2019inconnu et de faire confiance.<\/p>\n Je choisis de voir le plaisir dans la peur, celui d\u2019accomplir une t\u00e2che importante sinon la plus importante d\u2019\u00eatre p\u00e8re \u00e0 nouveau. Pour accomplir cette t\u00e2che, je dois faire des choix et ce, tant au niveau physiologique, \u00e9nerg\u00e9tique, spirituelle que professionnel. En effet, je dois continuer \u00e0 entretenir mon corps afin qu\u2019il puisse me soutenir encore bien longtemps. J\u2019ai d\u00e9j\u00e0 de tr\u00e8s bonnes habitudes de vie ainsi qu\u2019une saine alimentation. En 2018, afin de faire une diff\u00e9rence encore plus grande, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 par plaisir de couper enti\u00e8rement l\u2019alcool pour tout le mois de janvier. D\u00e9j\u00e0 apr\u00e8s quelques jours seulement, je sens mon \u00e9nergie tellement diff\u00e9rente.<\/p>\n Je dois aussi adapter mon activit\u00e9 physique \u00e0 ce corps que j\u2019ai longtemps tenu pour acquis. Dans le pass\u00e9, j\u2019en ai abus\u00e9 en faisant plusieurs Ironman et autres activit\u00e9s qui aujourd\u2019hui encore se font ressentir. Au sujet de ma pratique spirituelle, bien qu\u2019elle soit assez d\u00e9velopp\u00e9e, je souhaite y apporter quelques changements pour m\u2019assurer de rester en \u00e9quilibre entre ma t\u00eate et mon c\u0153ur.\u00a0 \u00c7a sert \u00a0\u00e0 quoi de vivre longtemps si on n\u2019est pas pr\u00e9sent\u00a0?<\/p>\n Finalement, je souhaite apporter quelques changements\u00a0\u00e0 ma carri\u00e8re pour continuer d\u2019avancer \u00a0professionnellement. Si je d\u00e9cide de me surpasser et d\u2019aller plus loin, c\u2019est par plaisir de donner et d\u2019offrir et non par peur pour me s\u00e9curiser. Au contraire, ce qui me s\u00e9curise c\u2019est d\u2019\u00eatre conscient de ce que j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 accompli et de ce que j\u2019ai \u00e0 offrir. Le hasard fait souvent bien les choses. Le 31 d\u00e9cembre dernier, alors que j\u2019\u00e9tais habit\u00e9 par la peur et\u00a0 inquiet sans trop comprendre et savoir pourquoi, j\u2019ai re\u00e7u deux appels pour me souhaiter la bonne ann\u00e9e, un de mes meilleurs amis et l\u2019autre de mon parrain. Les deux m\u2019ont appel\u00e9 pour me dire sensiblement la m\u00eame chose\u00a0: \u00ab\u00a0 \u00c9rik, je te souhaite une belle ann\u00e9e 2018. J\u2019esp\u00e8re que tu r\u00e9alises \u00e0 quel point tu es chanceux d\u2019avoir accompli autant de belles r\u00e9alisations en 2017\u00a0\u00bb.<\/p>\n En 2017, je me suis mari\u00e9, ma femme est devenue enceinte, j\u2019ai ouvert un deuxi\u00e8me studio, j\u2019ai publi\u00e9 mon premier livre, j\u2019ai \u00e9crit mon deuxi\u00e8me, j\u2019ai donn\u00e9 plusieurs conf\u00e9rences et j\u2019ai \u00a0aid\u00e9 plusieurs personnes en coaching. J\u2019ai la profonde conviction que je contribue au-del\u00e0 de moi \u00e0 faire du bien. J\u2019ai re\u00e7u tellement de messages qui t\u00e9moignent de l\u2019impact que j\u2019ai sur la vie de plusieurs personnes. Je me sens privil\u00e9gi\u00e9 d\u2019offrir ce que j\u2019ai \u00e0 donner, et cela \u00e0 partir de mon essence, de qui je suis vraiment. Je vais donc continuer de saisir les opportunit\u00e9s pour ouvrir d\u2019autres studios de yoga Wanderlust, je vais aussi continuer d\u2019am\u00e9liorer le message du \u00ab\u00a0 Yogi de Wall Street\u00a0\u00bb \u00a0\u00e0 travers mes conf\u00e9rences, livre ou coaching pour continuer de contribuer \u00e0 faire le bien autour de moi.<\/p>\n \u00c0 la fin du film des Croods, alors que le papa a peur car la terre se s\u00e9pare, il trouve dans son c\u0153ur la force de sauver sa famille et de se sauver lui aussi. Merci 2018 et merci \u00e0 ma belle petite Axelle de me faire peur. Je vais l\u2019utiliser par plaisir\u00a0 pour me d\u00e9passer dans toutes les sph\u00e8res de la vie humaine.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sorry, this entry is only available in French For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. 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