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  • Une leçon de papa Croods pour débuter 2018 janvier 8, 2018 Pendant très longtemps, j’ai pensé que je ne devais pas avoir peur. À l’époque où je travaillais en finance, avoir peur était perçu comme un signe de faiblesse. Pour éviter toute tentation de jongler avec ce sentiment, je m’étais donné  le surnom et mis dans la peau d’un «  commandant ». Ainsi, pour éviter la peur, ...
  • Mes vœux de mariage décembre 5, 2017 J’aime répéter que les cinq leçons du yogi de Wall Street dans mon livre Le courage de réussir, résumées par l’acronyme ALVAC (Accepter, Liberté, Vérité, Agir et Confiance), peuvent s’appliquer dans toutes les sphères de la vie humaine. Je fais beaucoup de conférences à ce sujet. Dans le domaine des affaires, j’accompagne également de nombreux ...
  • La déprime saisonnière : un état bien humain (et surmontable) novembre 21, 2017 Je dois admettre que je suis un peu déprimé. Je ne suis pas en dépression; je sais ce que c’est, pour l’avoir vécu pendant deux ans entre 2008 et 2010. Mais comment cela peut-il m’arriver à moi, le coach, le conférencier, le professeur de yoga, le yogi de Wall Street? Eh bien, le yogi de ...
  • Se libérer de ces croyances qui nous limitent octobre 30, 2017 Nous prenons des décisions à chaque instant, et ce, sans savoir que ces décisions sont inspirées par certaines associations (réussite, plaisir, échec, douleur, etc.) qui influencent profondément plusieurs aspects de notre vie. Ces associations extraordinairement puissantes, commandent et dirigent d’autres décisions que nous prenons dans notre vie. Les décisions clés offrent des pistes pour comprendre ...
  • J’ai accepté ma mission août 18, 2017 Nous sommes souvent incapables de comprendre le sens des messages que la vie nous envoie. Préoccupés par nos pensées, nous sommes prisonniers  d’un certain idéal de vie à atteindre. Nous voulons à tout prix correspondre à un modèle souvent trop exigeant. Rarement, nous parvenons à répondre aux attentes de ce dernier qui évolue constamment pour ...
  • Le courage de réussir c’est : Vivre avril 20, 2017 Réussissez-vous votre vie? En avez-vous le courage? Réussir sa vie pose problème pour plusieurs d’entre-nous, un problème souvent insoluble puisque, à la base, nous ne savons pas « qui », en nous, veut réussir – notre rôle ou le vrai moi – ni même ce que nous voulons réussir au juste. Comme nous ignorons d’où proviennent ...
  • Je suis un idiot mars 20, 2017 Dans mon livre Le courage de réussir, je partage mes parcours professionnel et personnel atypiques au cours desquels j’ai traversé plusieurs difficultés, plusieurs échecs et de nombreux succès. À travers mes épreuves, j’ai tiré plusieurs leçons qui m’ont amené à créer un processus en cinq étapes désigné par l’acronyme « ALVAC ». Cette méthode s’applique à tous, ...
  • Millionnaire à Wall Street, il quitte tout pour se consacrer au yoga février 19, 2017 Un Québécois qui a fait carrière jusqu’à Wall Street dans le domaine financier a tout abandonné pour devenir professeur de yoga. Après une prise de conscience motivée notamment par un divorce, des problèmes financiers et un cancer, Érik Giasson a complètement changé de vie. «J’ai travaillé plusieurs années à New York, j’ai travaillé à Bay Street, j’ai ...
  • 10 changements de carrière inspirants (Journal Métro) janvier 13, 2017 Aller au bureau vous apparaît comme le pire des supplices? Vous avez de la difficulté à croire que vous ferez le même métier pour 20 ans encore? Vous êtes peut-être mûr pour un changement de carrière. Voici 10 parcours inspirants. Monique Leroux Celle qui a cédé les rênes de Desjardins il y a maintenant plusieurs mois est ...
  • De la vérité pour Noël SVP! décembre 15, 2016 Année après année, nous nous posons toujours la même question : quoi donc se souhaiter pour les fêtes, pour la prochaine année? Cette si belle période de réjouissances peut parfois être intense pour plusieurs d’entre nous, car elle nous invite à toutes sortes de remises en question. De la santé? Du bonheur? Du succès? De la ...
  • « Trouve-moi une enclume et je me mettrai la tête en dessous. » novembre 15, 2016 Notre vie est une série de choix. Certains sont conscients, plusieurs sont inconscients, mais chacun est motivé par une de ces deux tendances : la peur ou le plaisir de se réaliser. J’ai récemment soupé avec mon vieux chum Pierre-Luc; en 25 ans, c’était seulement la troisième fois qu’on se voyait, mais c’était comme si rien ...
  • Changer de vie: arrêter de courir après l’argent! octobre 18, 2016 Par Mathieu-Robert Sauvé, de L’Actualité (article disponible ici) Érik Giasson a quitté un emploi à Wall Street pour ouvrir un studio de yoga à Montréal.   «On va commencer par la position de l’enfant: fessiers sur les talons, mains sur les genoux. On prend de longues inspirations par le nez, puis on expire lentement…» Nous sommes au studio de ...
  • Silver Bullet octobre 11, 2016 Être libre, c’est ce que la plupart d’entre nous veulent. Toutefois, plusieurs sont perplexes quand vient le temps de choisir ce dont ils souhaitent se libérer, ou même de préciser ce que « liberté » veut dire. Plusieurs veulent avoir la liberté de vivre sans travailler, de travailler sans avoir de patron, ou de complètement changer de ...
  • La marche de la gratitude septembre 14, 2016 Nous avons tous une vision ou un modèle de comment la vie devrait être afin de combler nos besoins et de nous permettre enfin de nous réaliser. Ce modèle provient en grande partie de notre conditionnement social et familial. Il comporte une multitude d’associations neurologiques et de croyances limitatives qui nous empêchent souvent de danser ...
  • ALVAC ou le pouvoir d’être pleinement conscient mai 25, 2016 « ALVAC » est l’acronyme que j’utilise en coaching et comme je suis le thérapeute et la thérapie, il exprime le processus à travers lequel je retrouve le pouvoir d’être pleinement conscient. Pour vivre en pleine conscience, nous avons besoin d’un rituel qui nous libère de la tyrannie de notre intellect. En réalité, le véritable objectif d’une ...
  • Radio Canada – Se méfier de l’obsession du bien-être mai 24, 2016 Sommes-nous obsédés par le bien-être? Les auteurs du livre Le syndrome du bien-être le croient, surtout lorsque le bien-être est élevé au rang d’idéologie. L’auteure-compositrice-interprète Florence K et le conférencier et copropriétaire du studio de yoga Wanderlust Érik Giasson ont lu cet ouvrage qui fait réagir en France. Ils ont eu des réactions mitigées quant ...
  • La Volvo du yogi mai 13, 2016 Nous vivons dans une société et une culture où nous sommes à la recherche de quelque chose. Nous pensons constamment que le bonheur se trouve dans la prochaine étape. Nous nous retrouvons souvent dans une situation qui va de plus en plus vite. C’est encore plus vrai depuis la venue des différents médias sociaux, grâce ...
  • Le cadeau mars 17, 2016 Depuis longtemps déjà, je passe les fêtes dans le Nord, au chalet. Cette année, j’y suis arrivé plus tôt qu’à l’habitude, seul avec mon fils de 18 mois, Marcus. Je me sens alors vraiment bien, relax, je me repose, je dors et je joue avec mon fils, tout va à merveille, je suis enfin en ...
  • Next d’Infopresse: Nous sommes tous une (excellente) histoire février 19, 2016 Avec la soirée Next qui avait lieu hier, Infopresse a frappé dans le mille: une formule rythmée où neuf conférenciers au parcours varié ont su se livrer de manière authentique, touchante, parfois drôle, parfois très intense, en un deux heures bien rodé. Récit d’une soirée inspirante (et photos au bas de l’article). Dans une arène ...
  • Wall Street yoga décembre 16, 2015 Le travail occupe une telle place dans la vie d’une personne que nous y donnons nos plus belles années, nos meilleures heures de la journée et notre meilleure énergie. Notre travail nous donne aussi un statut social et économique. Nous jugeons donc souvent les gens par rapport à leur travail. Ils nous jugent aussi constamment et ...
  • Parfaitement imparfait novembre 17, 2015 Récemment, une amie que je respecte beaucoup et qui fait partie, comme moi, de la communauté du yoga m’a posé deux questions intéressantes. La première : « Tu ne penses pas que les gens vont trouver ça un peu bizarre que tu parles du bien-être et de la réalisation de soi et écrives là-dessus alors que tu ...
  • Le roi de la montagne octobre 28, 2015 Dans mon dernier texte, Toute définition est une prison, j’ai partagé les moments de ma vie où j’ai réussi à sortir de ma prison. Maintenant, de façon très humble et honnête, je vais vous raconter ceux où je me suis moi-même emprisonné dans mon rôle ou mon statut social. Pour survivre et fonctionner dans la société, ...
  • Toute définition est une prison octobre 16, 2015 Toute définition de qui nous sommes n’est en fait qu’une diminution de qui nous sommes vraiment. Dans certains cas, ce cadre peut devenir une vraie prison qui nous empêche de voir et vivre la vie pleinement telle qu’elle est. Nous sommes tout simplement trop vastes, complexes et magnifiques pour être réduits à une simple histoire. La ...
  • Le rôle de ma vie juillet 9, 2015 Plusieurs d’entre nous s’identifient à un rôle, à un titre, à un travail, à un statut social, à un statut familial ou même à son corps. Certains sont même obsédés par un aspect de leur corps: calvitie, petit mollets, grosses fesses, gros bras, etc. À une certaine époque, j’ai moi-même eu ces obsessions. Avec du ...
  • Erik Giasson; the yogi who sold his ferrari (anglais seulement) mai 25, 2015 At 36, Erik Giasson became the Chief Investment Officer and Erik GiassonSenior Vice President of a major investment firm. At 43, he achieved his ultimate dream, which is to work for the largest “hedge fund”. He lived in abundance and wealth, when in 2008, at 43 years old, following the financial crisis he loses his ...
  • Vivre dans la pleine conscience mai 7, 2015 Trouver l’équilibre entre la tête et le cœur nous permet d’être nourri par la vie, au lieu d’être vidé par celle-ci. Dans cet état d’être, dans cette dimension d’équilibre permanent, on se sent énergisé et connecté à notre essence. Notre intellect n’est plus le maitre, mais notre serviteur… Le but de la pratique spirituelle est de ...
  • Devenir zen, une question de choix avril 6, 2015 Plusieurs personnes décident de travailler dans le business du wellness pour atteindre une paix intérieure. Devenir professeur de yoga, nouvelle voie du bien-être ? Pas nécessairement. «On ne devient pas serein de par la nature de nos activités professionnelles», soutient Erik Giasson. Voici pourquoi. Il n’y a pas une journée qui passe sans que quelqu’un me ...
  • Dire non à la quête du bonheur mars 16, 2015 Parce que parler de ses souffrances est souvent perçu comme l’ultime tabou, plusieurs personnes se noient dans l’illusion d’un bonheur «faux-semblant ». Comment mettre de côté cette quête obsessive du bonheur et accepter que la recherche du bonheur passe plutôt par l’abandon de la recherche… La plupart d’entre nous sommes à la recherche du bonheur. Souvent, ...
  • Exister au delà de l’image mars 6, 2015 Faire tomber le masque de la société, les codes imposés, la reconnaissance sociale pour retrouver notre essence propre, celle qui émane au moment de notre naissance et qui définit notre mission de vie, ici et maintenant. Nous venons au monde avec notre essence propre, notre saveur, notre Dharma et notre mission de vie véritable. Cette essence ...
  • Érik Giasson : nouvelle vision de l’argent juin 1, 2014 De financier à Wall Street à propriétaire de l’école de yoga Wanderlust, à Montréal, il y a tout un monde. Pour Erik Giasson, ce changement de carrière a aussi signifié une autre manière de dépenser. Vous êtes passé de la haute finance au yoga. Pourquoi ? Grâce au yoga, j’ai trouvé ma base, l’essence même, le coeur ...
  • Radio Canada – Le travail : dire non à la pression! décembre 31, 2013 « Ça suffit! » ont dit, chacune à leur façon, les trois personnes qu’a rencontrées Isabelle Craig. Que ce soit la santé qui flanche, la vie professionnelle qui prend le dessus sur la vie personnelle ou encore la soif de sens qui se manifeste, les signaux d’alarme sont nombreux. Encore faut-il vouloir les écouter. Dans ...
  • Réapprendre à se connaître décembre 7, 2013 En 2008, Érik Giasson est au sommet de sa carrière dans la haute finance. Il obtient le poste de ses rêves, à New York, chez Brevan Howard, un des plus grands fonds d’investissement, et qui dispose de plus de 30 milliards d’actifs sous gestion. Il est le roi du monde, fréquente des millionnaires, roule dans des voitures ...